Podstawowa sprawność fizyczna dla psów wystawowych: ćwiczenia

 Ćwiczenia te może opanować każdy właściciel i wykona je każdy pies, niezależnie od wieku i cech strukturalnych.

Ćwiczenia dla psów wystawowych na stabilnych powierzchniach

Ćwiczenia jednopoziomowe: statyka z elementami manipulacyjnymi:

 Stoisko wystawowe w jednej płaszczyźnie przez pewien czas (od 30 sekund do 2 minut). Skoncentruj się na stoperze lub ustaw minutnik i kontroluj psa w postawie. Dla psa jest to bardzo męczące, więc jeśli zwierzę może stać 2 minuty, zrobiłeś ogromne postępy. W tym czasie zwierzę może zostać nakarmione.

Ćwiczenia wielopoziomowe: aktywny skurcz mięśni

1. Przysiady (od 30 sekund do 1 minuty). W kwestii ilości kieruj się możliwościami psa. Wysokość drugiego poziomu to wysokość stawu skokowego lub nadgarstka (przednie nogi są uniesione). Jeśli wzrost będzie większy, pies odczuje dyskomfort, a trening nie będzie już polegał na aktywnym skurczu mięśni, ale na rozciąganiu. Tempo przysiadów powinno być tak wolne, jak to możliwe.
2. Pompki (od 30 sekund do 1 minuty). Tym razem tylne nogi są uniesione. Wysokość kroku jest taka sama jak w poprzednim ćwiczeniu. Możesz poprowadzić psa smakołykiem, aby poprawnie wykonywał pompki. Łokieć psa podczas pompek powinien być skierowany wzdłuż ciała.

Ćwiczenia wielopoziomowe: obciążenie koordynacyjne

Wyjście na powierzchnię (od 15 sekund do 1 minuty). Stosowane są stopnie (około 6), ale nie zjeżdżalnia. Prędkość nie jest istotna, ale należy zachować dość wolne tempo zarówno na podjeździe, jak i na zejściu. Wysokość stopnia jest w przybliżeniu równa wysokości stawu skokowego.

Ćwiczenia dla psów wystawowych na niestabilnych powierzchniach

Ćwiczenia jednopoziomowe: statyka z elementami manipulacyjnymi

Stoisko wystawowe na czas (od 10 do 30 sekund). W takim przypadku pies musi bardzo się wysilić, aby utrzymać tę postawę. Musisz mieć pewność, że jej śródstopie i nadgarstki są prostopadłe do linii horyzontu. Nie pozwalaj na możliwość wejścia pod ciało lub zrobienia kroku do przodu kończynami przednimi.

Obciążenie koordynacyjne

Obraca się wokół własnej osi (minimum 3 w każdym kierunku, maksymalnie 7 w każdym kierunku). Pożądane jest, aby zwoje były naprzemienne (jeden w jednym kierunku, drugi w drugim itp.) Zacznij od minimalnej liczby.

Ćwiczenia wielopoziomowe: aktywne badanie mięśni głębokich

Rozciąganie w górę/do przodu ze skurczem mięśni grzbietu (minimum 5 – 7 skurczów, maksymalnie 10 skurczów). Początkującemu trudno będzie zauważyć skurcz mięśni grzbietu, ale najlepiej byłoby zobaczyć, jak mięśnie łączą się w „harmonijkę” od kłębu do nasady ogona. Wysokość powierzchni jest taka sama jak w poprzednich ćwiczeniach. Smakołyk, po który pies sięga, powinien być długi i miękki (nie jest to sucha karma i nie jest to coś bardzo trudnego do odgryzienia), aby prawidłowo go „obgryzał”, współpracując z mięśniami szczęki – wtedy przechodzą skurcze impulsowe powrót. Kiedy pies sięga do góry, linia od nosa do nasady ogona powinna być prosta, tył głowy powinien opadać. Ćwiczenie jest idealne do ćwiczenia prawie wszystkich grup mięśni.

Wieloosiowe: wzmocnienie małych mięśni

Przechyla się na palce kończyn (minimum 2 przechyły na każdą łapę, maksymalnie 5 przechyleń na każdą łapę: w jedną przednią, drugą przednią, przeciwną tylną i pozostałą tylną łapę). Ćwiczenia wykonuje się w wolnym tempie, co jest dla psa znacznie trudniejsze. Pies dobrze rozciąga i wzmacnia więzadła barku, łokcia i zasadniczo więzadła kończyn przednich, całkowicie trzymając się mięśni kończyn tylnych. Kiedy pysk psa sięga do tylnych nóg, zaangażowane są mięśnie boczne i grzbietowe, dopuszczalne jest natomiast, gdy pies przechodzi przez przednie łapy (nie jest konieczne ich unieruchomienie w jednym miejscu). Nie możesz krzyżować tylnych nóg.

Wzmocnienie aparatu stawowo-więzadłowego

Połóż się / stój (od 5 do 10 razy). Psu bardzo trudno jest przejść z jednej pozycji do drugiej, gdy „ziemia ustępuje mu spod nóg”. Zaangażowane są wszystkie mięśnie kończyn piersiowych, kończyn tylnych i jeśli trzymasz smakołyk prawidłowo (wystarczająco wysoko), to obciążaj szyję tak, aby pies prawidłowo trzymał głowę.

Mieszane ćwiczenia psów wystawowych

Ćwiczenia jednopoziomowe: statyka z elementami manipulacyjnymi

Stój na czas (od 10 sekund do 30 sekund). Możesz zmieniać powierzchnie: na przykład najpierw pies na niestabilnej powierzchni przednimi łapami, a następnie tylnymi łapami.

Ćwiczenia wielopoziomowe: aktywne badanie mięśni głębokich

Rozciąganie w górę/do przodu ze skurczem mięśni grzbietu (minimum 5 – 7 skurczów, maksymalnie 10 skurczów). Podciągając się, należy przytrzymać psa smakołykiem, aby nie usiadł. Napięte są mięśnie dolnej części pleców, pleców, szyi, mięśnie piersiowe i mięśnie kończyn tylnych. Osiągnij skurcze mięśni od kłębu do nasady ogona. Podczas ciągnięcia do przodu, w idealnym przypadku, od nasady ogona do nosa powinna znajdować się pozioma linia równoległa do podłogi. W takim przypadku kończyny powinny być prostopadłe do linii horyzontu.

Ćwiczenia wzmacniające aparat stawowo-więzadłowy psów wystawowych

Usiądź / stój (od 5 do 10 razy). Podobnie jak w poprzednich ćwiczeniach, wszystko odbywa się w możliwie najwolniejszym tempie. 

Zmiana obciążenia w podstawowej sprawności psów wystawowych

• Kłus z przeszkodami (użyciem Cavalettiego).
• Wracając. Możesz być zaskoczony, ale większość psów nie potrafi chodzić do tyłu. Pies musi chodzić prosto, nie przechylać się w żadną stronę. Pies musi zrobić co najmniej 10 kroków każdą łapą. Najpierw możesz stworzyć mały, wąski korytarz (na przykład z jednej strony ściana, z drugiej jakaś przeszkoda).
• Podskoczyć. Odbywa się to tak wolno, jak to możliwe, ale tak, aby pies wskoczył na jakąś powierzchnię, obracasz go wokół własnej osi, a on ostrożnie zeskakuje (jeśli pies jest mały, lepiej opuścić go na rękach).

Zobacz także:

Jak zrobić podstawowy fitness dla psów wystawowych