Podstawowy fitness dla psów wystawowych: jak robić to dobrze?

«

Wielu właścicieli psów wystawowych jest zainteresowanych pytaniem: jak zrobić podstawowy fitness dla psów wystawowych? W końcu dobra kondycja fizyczna jest jednym z ważnych składników zwycięstw na ringu.

Podstawowe zasady podstawowej sprawności dla psów wystawowych

• Wolne tempo. To bardziej męczy psa, ale pozwala rozwinąć niezbędną do ringu wytrzymałość, bo nic ekspresyjnego się tam nie dzieje. Wszystkie ćwiczenia są wykonywane powoli, monotonnie.
• Stężenie. Konieczne jest stałe utrzymywanie odpowiedniego poziomu koncentracji. Możesz na przykład użyć smakołyków.
• Dokładność wykonania. Na przykład, jeśli robimy podciąganie, ale tylne łapy psa są w kształcie litery X, to nic dobrego z tego nie wyniknie. Rozłóż stawy skokowe przynajmniej dłonią – w ten sposób włączysz mięśnie nie biorące udziału w zwykłym życiu i wzmocnisz niezbędne więzadła. Dąż do maksymalnego zbliżenia wyglądu psa do obrazu idealnego.
• Prawidłowość.
• Dostęp do wody. Pies musi móc pić tyle, ile chce, inaczej nie będzie pracował z upragnionym powrotem.
• Świeże powietrze. Brak tlenu wpłynie negatywnie na produktywność zajęć.

{banner_rastyajka-1} {banner_rastyajka-mob-1}

3 podstawowe rodzaje sprawności dla psów wystawowych

1. Na stabilnych powierzchniach (wszystko, co się nie chwieje). Psu bardzo trudno jest pozostać w bezruchu, więc jeśli odnosisz sukcesy na stabilnych powierzchniach, to świetnie, ale musisz iść dalej i włączyć inne maszyny. Ćwiczenia mogą być:

• Jednopoziomowe: statyczne z elementami obsługi (np. stoisko wystawiennicze na płaskiej powierzchni przez odpowiednio długi czas).
• Wielopoziomowy: aktywny skurcz mięśni, obciążenie koordynacyjne.

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

2. Na specjalnych niestabilnych symulatorach (wszystko, co się zatacza). Ćwiczenia mogą być:

• Jednopoziomowe (statyka z elementami obsługi, obciążenie koordynacyjne). Wysokość symulatora nie powinna być wyższa niż staw nadgarstka psa. Może to być poduszka z sofy, materaca itp.
• Wielopoziomowy (aktywne badanie mięśni głębokich).
• Wieloosiowe (wzmocnienie małych mięśni, aparatu stawowo-więzadłowego).

3. Na mieszanych symulatorach (połączenie obu). Ćwiczenia dzielą się na:

• Jednopoziomowe (statyka z elementami manipulacyjnymi).
• Wielopoziomowy (aktywne badanie wszystkich grup mięśni, wzmocnienie aparatu stawowo-więzadłowego).

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

Cechy budowania podstawowych zajęć fitness dla psów wystawowych

• Rozgrzewka: 3 – 5 minut. Jest potrzebny do rozgrzewki psa o każdej porze roku i przygotowania organizmu do określonych obciążeń. Nawet w ciepłe dni psa trzeba ugniatać!
• Część główna: 20 – 25 minut. To idealna długość, ale jeśli nie masz tyle czasu, 15 minut wystarczy.
• Ochłodzenie: 5 – 10 minut. Najczęściej jest to rozciąganie lub zwykły masaż. Uważaj, aby nie zranić psa. To przywróci organizm psa do normy.

Zdjęcie: fitness.pies

Bezpieczeństwo w podstawowej sprawności dla psów wystawowych

Główna zasada: wszystkie ćwiczenia wykonujemy samodzielnie, bez przymusu i amunicji ograniczającej. Tylko w tym przypadku mięśnie będą pracować prawidłowo. Inaczej nie będzie rezultatu. Musisz nauczyć się, jak prawidłowo „kierować” psem za pomocą smakołyków. 

Jeśli spełnisz wszystkie powyższe warunki, Twój pies z pewnością odniesie sukces.

Podstawowe podstawy fitness dla psów wystawowych

Podstawowa sprawność fizyczna dla psów wystawowych: ćwiczenia

{banner_rastyajka-3} {banner_rastyajka-mob-3}

«